Como comer arándanos

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Contenido del Artículo

  • Como comer arándanos
  • Propiedades de las hojas de la planta de arándanos .
  • Tipos de arándanos
  • Bayas rojas.
  • Beneficios de las bayas rojas
  • Bayas negras o bien azul
  • Beneficios de las bayas negras o bien azul.

En este articulo te enseñare a como comer arándanos, y otras cosas pero.

Como comer arándanos

Unos de los frutos más apreciados en el mercado en la actualidad es el arándano. Este es conocido como una baya silvestre de consistencia sustanciosa con forma de globo. Tiene una corona en la una parte de arriba y varia de color, esta puede ser colorado, negro o bien azul. Su sabor se aprecia con un dulzor medio ácido sutil envolviéndote la boca.

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Los arándanos se pueden comer secos o bien desecados, al natural, preparando jaléa , extractos, jugos, postres dulces y hasta en recetas culinarias. Donde fusionan esta frutas con hortalizas y legumbres, esto es es muy versátil; en verdad las hojas asimismo se pueden consumir tomando unas hojas de la planta se lavan y se prepara una infusión que es espléndida para desinflamar curando cualquier enfermedad que tengas en el cuerpo.


Esta se genera más que nada en las zonas montañosas temperadas provenientes de Europa, Asia y América, considerándose como la frutas número uno en el mercado; esto es debido al alto contenido medicinal, ayudando a combatir inflamaciones, sirve de astringente, ayuda a bajar de peso a las persona que se someten a una dieta baja en glucosa y colesterol.

como comer arandano

Propiedades de las hojas de la planta de arándanos .

Las hojas de esta planta  actúan eficiente-psique como antídotos medicinales de forma terapéutico, para las personas que padecen de diabetes es conveniente que lo añadan a su dieta, puesto que asisten a bajar la glucosa eludiendo inyectarse insulina, esta infusión asimismo actúa  como un  adorno para la piel para el pelo, su forma es ovalada, es lampiña y sus bordes son zixeadas , contienes una pluralidad de propiedades como el tanino, hidroquinona, sales minerales, flavonoides, alcaloides, ácidos ursólico entre otros muchos.

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Tipos de arándanos

Existe una enorme pluralidad de esta especie frutal llamada asimismo  bayas, las hay de color colorado, negro o bien azul.

Bayas rojas.

Son las más buscadas  en las zonas de E.U., Canadá, Chile y Argentina, esto se debe por su alto contenido de propiedades que hacen eficaz la alimentación en las personas, esta viene de la familia Vaccinium  myrtillus L. que se identifica por su sabor y color llamando de este modo la atención de los gastrónomos y los  laboratorios que preparan medicinas naturales.

Los elementos químicos que se manifiestan en este arbusto que mide aproximada-psique entre sesenta y ochenta cm es rarísimo que esta planta tenga una altura de un metro, su vida productiva es de veinte años en dependencia de la forma de cultivarla en lo que se refiere a suélo y tiempo conveniente, se aconseja el máximo consumo para optener todos las ventajas que este fruto tiene; como las vitaminas A, C y K, con escasas calorías, el antioxidante llamado químicamente  proantocianidinas. Para los pacientes que consumen anticoagulantes se le aconseja preguntar a su médico puesto que el arándano colorado es alto en vitamina liposoluble K.

Beneficios de las bayas rojas

  • Estas bayas por ser un potente antimicótico ayuda a prevenir infecciones suprimiendo las bacterias que se hallan en la vejiga, sosteniendo la zona en conjunto higiene.
  • Las personas que lo consumen les ayuda a digerir mejor las comidas.

Por contener elementos  afines a los  probióticos, sostiene en perfectas condiciones los intestinos, activando la vegetación bacteriana.


  • Su contenido antinflamatorio reduce el peligro de presión cardiovascular sosteniendo las arterias libre de grasas y la sangre fluye con total normalidad.
  • Evita el envejecimiento puesto que contiene propiedades antioxidantes.
  • Activa las plaquetas y los glóbulos blancos sosteniendo inmune al cuerpo de cualquier afección latente.
  • Evita la acumulación de células cancerígenas.
  • Para que las personas tengan una buena higiene bucal es principal que consuman este fruto puesto que tiene muchas propiedades anti-bácterial , ayudándolos a tener una total fluidez entre las personas eludiendo el mal aliento.

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Bayas negras o bien azul

El vaccnium uliginosum  actúa como un astringente, utilizado terapéuticamente luchando contra infecciones en los riñones  próstata y hasta suprime la cistitis, en los intestinos activa la vegetación bacteriana suprimiendo la diarrea. Se aconseja que los arándanos negros se debe comer en pequeñas dosis puesto que su exceso de consumo genera mareos alterando el estómago generando vómitos.

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Beneficios de las bayas negras o bien azul.

  • Como es antiinflamatoria, reduce el tamaño de las hemorroides desinflamándolas.
  • Los antocianósidos ayuda a que la retina se sostenga en perfecta condición, sosteniendo la vista buena eludiendo la resequedad y minimiza el cansancio ocular.
  • Mantiene el sistema inmune a cualquier virus latente que encuentra en el entorno debido a su alto nivel químico de vitaminas A, B, C,  selenio, cinc, hierro,  magnesio, entre otros muchos.
  • Al pasar los años como resulta lógico que el cerebro se avejenta, con solo consumir arándano por 3 meses veras resultados sorprendente, esto se debe que tiene niveles altos de antioxidantes dejando el cerebro en estupendas condiciones.
  • El hacer ejercicios físicos crea enfermedades musculares, tomando este fruto así sea en capsulas o bien en extracto quita semejantes dolores, dejando su cuerpo completamente remozado.

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Fuente: Don Comos

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